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Macht alkohol muskeln kaputt

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Wenn man Alkohol getrunken hat, dann war das Training umsonst! Gehen wir dem Ganzen doch einfach mal auf den Grund und machen Schluss mit Halbwissen und Mythen — wie sieht es denn wirklich und vor allem wissenschaftlich aus? In unserer Gesellschaft hat Alkohol einen recht hohen Stellenwert. Aber vor allem als Sportler oder gesundheitsbewusster Mensch kommt man oft in einen Zwiespalt. Du kennst diese Momente ganz bestimmt.
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Was Alkohol beim Muskelaufbau bewirkt und warum es der Fettverbrennung schadet

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Alkohol und Sport - We

Leider verleitet die oft als positiv empfundenen Wirkung von Alkohol zu unbedachtem Alkoholgenuss. Auf eine genaue Herleitung und Nomenklatur verzichten wir an dieser Stelle. In minderwertigen Alkoholen ist der Anteil der Begleitalkohole i. Mit rund 7kcal pro Gramm hat reines Ethanol einen physiologischen Brennwert, der fast doppelt so hoch ist, wie etwa bei Kohlenhydraten oder Proteinen. Kippt ein Kraftsportler in einer ausgiebigen Partynacht z.
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Macht Alkohol Dein Training kaputt?

Ein anstrengender Tag liegt hinter Ihnen, und Sie haben es trotzdem zum Sport geschafft. Sie sind stolz auf sich. Und Sie haben sich jetzt auch wirklich eine Belohnung verdient, oder? Zehn Freizeitsportler absolvierten unter der Leitung von Dr. Matthew Barnes ein anstrengendes Muskeltraining.
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  1. barry421.07.2019

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  3. Nerdytattedgirl
    Nerdytattedgirl22.07.2019

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  4. deepigo
    deepigo20.07.2019

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  5. Builder_2522.07.2019

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  6. caramelman
    caramelman27.07.2019

    ba mouuuut aktar

  7. nekoX21.07.2019

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